近年來有關校園或職場霸凌的事件層出不窮，對於家長或學生以及上班族來說都可能產生不良的影響，因此建構安全且遠離霸凌的環境就成為企業與學校努力的方向。霸凌的產生可能源自於彼此間的不滿意與敵意，常發生在可能不夠瞭解對方，或因為外表歧視等原因，因而有霸凌的行為。另外有一種行為稱之為情緒勒索(Emotional Blackmail)，卻是發生在我們最熟悉的親人或朋友身上。情緒勒索原本是美國一位心理醫師Susan Forward，在與其病人互動時，發現很多都是因為別人對其要求及心理的勒索因而產生不舒服或不愉快的情況，而這些人都是常跟我們互動與親近的人，也寫成一本書。例如，老師對學生說，如果不好好讀書就當掉你；父母親對小孩說考試沒有一百分，就不帶你（妳）出去玩，或者是沒有獎品；不孝子威脅家裡如果不給錢就自殺等等，這些行為或許沒有像霸凌那般嚴重，但是對於心理所造成的影響也不容小觑。

　　一般來說，情緒勒索會有兩種角色，一種是情緒勒索者，一種是被情緒勒索者，通常情緒勒索者可能對被勒索者有恩或者是人情，因此當情緒勒索者需要幫忙時，會希望被勒索者給予相關的回報或恩惠，常讓被勒索者陷入兩難的境界，或者因而產生心理不適的狀況。

　　一般來說，容易被勒索者的個性，大致有心理容易動搖者、心理對別人有虧欠者、不懂得拒絕別人的人，因此情緒上常容易被情緒勒索者掌控，甚至成為工具，因而陷入無法自拔或痛苦的境地。而正確的因應方式，建議如下：1、要懂得拒絕不合理的情緒勒索；2、多瞭解情緒勒索者的問題，可以的話盡量協助其解決；3、適時求助別人或輔導單位的協助等等。

　　人與人間的互動難免會存在一種交換關係，猶如父母對子女望子成龍望女成鳳的心態，老婆對老公的期待，又或者老闆對部屬的要求與期待、老師對學生的期待一般，難免會產生上述所說的情緒勒索的狀況，一味的逃避或拒絕，會引發衝突，都無法真正的解決問題，唯有面對問題，並接受情緒勒索可能造成的心理影響加以解決，才能真正走出陰霾，邁向正面的陽光。